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是蔬菜還是五穀根莖類? 傻傻分不清

玉米屬於五穀根莖類食物，1根中型大小的玉米大約是8分滿白飯的醣量(約45 ... 蔬菜類」含醣類少，基本上不會計算在飲食的醣量中，但小番茄可是正港的水果類，用碗裝8分 ...

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