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木瓜8大功效好處：熱量、營養曝！這2類人不適合吃木瓜

每100克的木瓜熱量約43大卡，木瓜升醣指數GI值是60，是GI值中間的水果。 ... 蛋白質分解酵素，能促進消化吸收，但若胃黏膜受傷，木瓜酵素可能會侵蝕受傷處，造成胃痛。

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