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【健康】上班壓力大？不愛吃蔬菜？排便問題好困擾！增加膳食 ...

蔬菜水果與膳食纖維攝取未達標，導致便秘、高血脂與高血膽固醇 ... 的來源主要有蔬菜，水果與全穀雜糧食物，以下營養師找了常見食物的膳食纖維排行。

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