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蔬菜纖維排行榜！椰菜竟然排包尾？ - 營養獅

常常以為蔬菜水果就一定含有豐富膳食纖維？其實不一定！蔬菜纖維排行也有高低之分，最高為紫蘇（每100g中有8.8g），而最低為普遍食用的椰菜（每100g中 ...

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