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一天吃10顆蘋果也不夠！營養師公開「高纖水果排行」 - 天下雜誌

高纖水果TOP20排行榜. (以下為每100g之水果可食部分膳食纖維含量). 1、黑棗10.8g. 2、仙桃6.1g. 3、百香果5.3g. 4、紅心芭樂3.9g. 5、榴槤3.2g.

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