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水果熱量低，吃水果可以減肥？這4種水果越吃越胖你知道嗎

「水果熱量低，能減肥」、「晚上不吃飯，只吃水果」，但是，很多人卻 ... 豬瘦肉的熱量是143kcal/100g[1]，而水果中有這麼4種，熱量比豬瘦肉還高呢！

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