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衛生福利部國民健康署- 多吃水果少吃糖果

10好運旺來-鳳梨:含維生素C、類胡蘿蔔素、鳳梨酵素、礦物質鉀、膳食纖維. 列舉各式水果富含之營養素參考表. 水果名稱/吉祥話. 1份重量(g). 熱量(kcal). 維生素C(mg).

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