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水果熱量表衛生署
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歡慶牛年新年到健康飲食無負擔 - 亞東醫院
參考:衛生福利部國民健康署 ... 自製低熱量點心(如枸杞銀耳湯、水果果凍)取代。表一為過年常見零食每100克熱量表,若有吃到下列零食相當於約吃1.5-2碗飯,不可不慎!
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