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食得有營！8種低果糖健康水果 - 思考香港

但有些水果的糖份較高，如香蕉和芒果，若每日攝取果糖超過建議含量，就可能會增加總糖份攝取量。因此，在選擇水果時，糖尿病患或減肥人士宜選擇低至中等糖 ...

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