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水果果糖
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果糖陷阱!果汁減肥法勿亂試飲果汁=食飯落肚!當正餐易致 ...
其實水果所含的營養素與酵素絕大部分都可以自蔬菜中獲得。但是,水果與蔬菜不同之處在於,水果含有高濃度的蔗糖與果糖,會在體內產生脂肪,且不利於血糖 ...
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