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水果到底吃多少才健康？正確認識“果糖”，這六個知識點必須知道

除了水果中膳食纖維促進腸道過度運動的原因之外，很可能還與果糖攝入過量會導致腸道炎症反應有關。而腸道屏障受損和消化吸收功能下降，又與腸道菌群紊亂 ...

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