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水果果糖
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水果中的果糖,是福是禍? - Medium
如上所述,雖然果糖的代謝過程不會引起血糖飆升(從而提高糖尿病的風險),但果糖攝取過量,會加重肝臟負擔,過多的果糖會轉化為脂肪。 不吃水果為妙? 可不要忘記,水果含有 ...
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