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水果吃太多膽固醇
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养成这八个习惯试试调节血脂
少胆固醇的吸收和回收,多吃全谷物能降低患心血管疾病的风险。 4.每天吃新鲜蔬菜一斤左右. 每天吃新鲜蔬菜400~500g、水果200~350g左右。蔬菜水果中还 ...
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