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GI 值是什麼？升糖指數低有助減肥 - Hello醫師

GI 值又稱為升糖指數，是由大衛詹金斯博士（Dr. David Jenkins）於1980 年，針對糖尿病患的飲食規劃提出的 ... 延伸閱讀：糖尿病患可以吃的低GI水果）.

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