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水果升糖指數
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〈衛教文章〉水果甜甜的 - 大千醫療健康體系_營養室
需注意的是,糖尿病友吃水果時,建議優先選擇低GI值的水果種類。GI值是升糖指數(glycemic index)的簡稱,含醣食物被吃下肚後,影響血糖上升快慢的數值。
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