水果升糖指數 ,大家都在找解答第1頁。GI值(升醣指數)與熱量飲食表. 建議最好能攝取GI值不超過60 ... 水果類. 草莓果醬. 82. 262. 西瓜. 80. 鳳梨. 65. 51. 葡萄乾. 57.
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