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水果升糖指數
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吃太多不見得好!3大關鍵,吃對水果 - 親子天下
不只肉和海鮮,痛風病人吃水果也別過量;果汁竟讓糖尿病病人的血糖快速飆升!我們該怎麼吃水果才健康?掌握3大水果健康密碼:份量、升糖指數(GI值) ...
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