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水果升糖指數
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水果升糖指數高孕婦注意,當心妊娠糖尿病上身 - LIFE生活網
林瑋涵主任指出,水果含糖量和升糖指數都很高,容易引起高血糖、肥胖等問題;而蔬菜富含維生素A、鉀及鐵等營養成分,糖分較低,兩者的營養並不能互相取代 ...
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