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水果升糖指數
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各種食物的GI值與熱量表- 赫而司專業營養保健品官網
升糖指數 越高的食物,食用後越容易使血糖升高,促使胰島素分泌增加, ... 種常見食物的升糖指數,一般含糖分較高或是消化吸收快的食物,如精製米、麵粉製品,水果中的 ...
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