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水果升糖指數
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糖尿病害怕吃水果?當然不是!6種水果升糖指數低,放心適量吃
實際上雖然水果普遍糖分較高,但並非都不能吃,只要挑選升糖指數(簡稱GI)低的水果,並適量吃即可! 糖尿病害怕吃水果?當然不是!6種水果升糖指數低,.
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