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水果升糖指數
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夏季水果升糖排行榜 - 資訊咖
夏季是水果大量上市的季節。有些「專家」宣稱水果升糖指數太高,控糖就要少食禁食水果。這種說法是正確的嗎?2019年《柳葉刀》發布的研究顯示,全球飲食問題排名前三位 ...
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