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水果升糖指數
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糖尿病不能吃甜水果嗎?台灣常見水果升糖指數比一比 - 新頭殼 ...
水果 對血糖波動的影響,關鍵在於相同體積水果內所含的「纖維量」多寡,水果中的有機 ... 湯湯水水的稀飯比精白米飯升糖指數高、精白米飯又比糙米高。
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