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水果升糖指數
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【Top 15 水果】升糖指數大檢閱
水果 太多果糖減脂不適合?根本不重要,最重要是升糖指數。 夏日水果當造,有讀者關注水果糖分,擔心吃過多清甜水果會影響體脂。當然,再健康的食物吃得太多亦會有不良 ...
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