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水果升糖指數
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適合糖尿病吃的水果- 低GI水果聰明吃 - 智抗糖部落格
選擇GI 值較低的水果,除了能穩定血糖波動外,還可以滿足均衡飲食、攝取多元化的需求。 我們將升糖指數(GI 值) 將食物分成三類 ...
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