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生活常識：新鮮、冷凍和罐裝蔬果都有營養價值 - BBC

但是哈切姆表示，雖然冷凍或罐裝保存蔬果不影響其營養價值，但冷凍的比較好，因為罐裝保存通常要添加鹽，或是添加糖（水果罐頭）。 健康生活：五大飲食 ...

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