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【168斷食法】昆凌靠8小時斷食法產後修身！減肥餐單大公開

侯佩岑進行168斷食法的時間是早上10點至晚上6點，其餘時間只喝水，太餓就吃一點低糖水果。 她的168斷食法可以一口氣進行5天，曾一個月瘦達5Kg，現在她亦會一星期選1至2天 ...

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