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水喝 太 多 不舒服
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水喝太多、太少都不對!營養師解答「常見6大QA」 - 健康
Q6:茶可以取代白開水嗎?夏天到底能不能喝冰水呢? 鄭穎倢解釋,咖啡和茶含有咖啡因,屬於溫和的利尿劑,每日建議500ml內較不會造成水分不平衡。吃冰 ...
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