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【新聞】水喝太少不只大腦變遲鈍長期身體缺水可能提高失智風險

2. 缺水警訊：觀察長輩是否尿量減少、尿液顏色變深、指甲蒼白、疲倦、頭痛、心跳加速或混亂等，要改變日常飲水習慣，千萬別等到口渴才喝水。 3. 意識 ...

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