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脫水會頭痛和疲勞女性要多喝水

導讀：妳經常感覺頭痛或是疲勞嗎？不要懷疑，妳可能水喝的太少，身體缺乏水分。此外，排尿次數變少、尿液顏色改變、肌肉痙攣、便秘也都是缺水常見的症狀，只要增加液體 ...

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