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多喝水能幫助保濕、改善膚質嗎？醫師告訴你完整真相！

正確喝水原則上是：分次喝、慢慢喝、小便變黃就喝、不要等口渴才喝。 Ad. 瞬間喝入太多水分，可能會造成腸胃道不舒服（太撐），或是在腎臟不好的人 ...

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