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水要這樣喝才有效！多喝水還能大大降低心臟病發生率

另外雖然睡前喝太多水確實有可能讓你中斷睡眠，但更重要的是，在夜晚睡覺 ... 倍，所以並不建議有偏頭痛史的人喝冰水，除此之外，若身體沒有不舒服， ...

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