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关于运动表现与安全的科学水合作用 - 知乎专栏

水合作用 与身体的总水量有关。这是流体调节的一个方面，涉及体内平衡调节、组成和全身液体体积的分布。系统中的水分不足会导致脱水，根据几个因素，脱水 ...

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