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每天正確喝水好處多，該喝多少？什麼時間喝有差嗎？喝對方式 ...

人體60%~70%是由水構成的，因此補充足夠的水份我們才能維持健康。成人一天建議的正確喝水 ... 每個人的體型不同，讓我們用更科學的方式來計算你一天需要喝多少水才夠。

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