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喝水也會中毒！？水中毒到底是什麼？預防水中毒有這4招

預防、治療水中毒，該如何做好護理措施？ · 1.運動後可以補充自製的電解水 · 2.攝取適量的水分 · 3.可以含酸梅等食物來緩解口渴 · 4.若身體不適應該要盡速就醫 ...

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