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沒事多喝水？專家提醒「這樣喝」恐釀水中毒下場很慘痛

另外大家更需注意的，是「潛在」的水中毒，也就是還沒有出現上述症狀時的低血鈉症，它最常出現在運動時間長、低強度的耐力性運動中，例如馬拉松、三 ...

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