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多喝水真的好？「這個時機」喝太多，小心水中毒 - 健康2.0

林口長庚醫院腎臟科系臨床毒物科主任顏宗海指出，喝水量不足可能造成脫水，甚至導致高血鈉症；而喝水過量則有可能水中毒，造成低血鈉症。 ,PTT,dcard.

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