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多喝水就是对的吗？小心“水中毒” - 光明网

具体喝水多少，还要根据年龄、饮食、气温、运动量、出汗情况、身体状况等进行调整。 喝水跟吃饭一样，也需要定时定量，变被动饮水为主动饮水，感觉到“口渴 ...

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