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氣 炸 馬鈴薯 減肥
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懶人減肥必看!營養師授「免油炸薯條」低卡食譜...3步驟超速成
孫語霙解釋,影片中準備使用的中型馬鈴薯,熱量大概只有140大卡,大約是半碗飯的熱量。由於外面馬鈴薯料理常用油炸或焗烤的方式,熱量就提升許多。此外, ...
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