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很小的事情就发很大的脾气，甚至想打人，怎样控制暴躁情绪？

没有人天生就爱发脾气，更没有人愿意用打人等暴力解决问题。自己能够知道事情很小，不值得生气，但是控制不住脾气暴躁，而且愤怒情绪甚至失控到可能 ...

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