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處暑吃山藥蓮子粥穩定氣血增免疫力 - 人間福報

山藥補中益氣，蓮子固精氣、強筋骨，兩者皆為「補虛」佳品。 周大翔也推薦按摩4穴，可穩定氣血。「合谷」：透過合谷穴按壓，可以開通氣機、調節免疫 ...

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