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食療補元氣，心情不憂鬱，給你3個能量食譜

著有《日日湯療》、《日日食療》等書。 ... 脾虛氣血不足、吸收也差，吃進去肚子的營養無法吸收，抵抗力就下降。這時候一旦生病，往往恢復得很慢，對調養身體更是 ...

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