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氣血不足湯水
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固脾胃補氣血不上火食療!女中醫不藏私養生法 - 早安健康
蛋白質豐富,健脾益氣,大豆異黃酮植物雌激素對皮膚好延緩衰老,不能吃太多會脹氣。 【扁豆】 味甘性溫補脾氣化濕可以煮粥或熬湯來喝。 【糙米】
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