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進補竟長肥肉！吳明珠：4大體質補氣、補血這樣吃 - 華人健康網

以中醫理論來看，要避免進補吃出一堆問題，首先要認識自己的體質，再依據體質不同選擇適合的進補食材與藥膳。一般可分為：氣虛體質、血虛體質、陽虛 ...

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