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氣血虛吃什麼 在 Linly ? |抽獎ing Instagram 的最佳解答
2021-09-16 02:56:38
210819 #好物YU你分享 #抽獎 #抽獎文 #文末抽獎 現在身處忙碌的競爭社會🏃♀️ 很多女生都有氣虛和貧血的問題😣 大家不要看妤好像一直都很健康 其實小月報到時我都超崩潰>< 好一點時覺得沒力氣和勞累 壞一點時痛到吃止痛藥💊都不行❌ 只能自己捲縮在床上動彈不得 這時候真的超想當男生啊嗚嗚😭...
氣血虛吃什麼 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Instagram 的最佳貼文
2021-05-26 14:55:59
【冇胃口係咪小朋友「生積」？什麼原因？】 有些媽媽認為孩子不愛吃正餐，蛋糕🍰糖果等都有一定熱量，可給孩子飽肚，這都是🤦🏻♂️錯誤的想法。 過多甜食令「糖震」機會大大提高，長遠影響代謝問題，也容易令小朋友「生積」。 🤔究竟什麼是「生積」？ 老人家說「生積」其實是中醫「小兒疳證」，指體形消瘦，飲...
氣血虛吃什麼 在 營養師Ann | 羽康生醫。保健。營養。美食。減重。 Instagram 的最讚貼文
2021-09-17 18:19:29
營養師Ann： 我們先來聊聊經常吃涼寒食物、冷飲對身體的影響囉！ 📌大家可以回想當我們吃冰吃太快時會有什麼感覺? 😨頭痛？咳嗽？畏寒? 這是體溫下降、血管急速收縮又擴張所造成的不適感 #日本醫學博士石原結實 ：體溫下降1℃，免疫力少30% 而基礎代謝率也會下降、血流會變慢 長期下來形成冰棍體質...
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氣血虛吃什麼 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的最佳貼文
2020-02-10 17:27:44如果對實體課程有興趣歡迎到 Katie 的 Facebook 或 IG 報名喔！
【中醫瑜珈-探索骨盆底肌群找到優雅的力量】＊女性專班
【中醫瑜珈-暖宮防衰老開髖輕流動】＊女性限定
《內經》：四七，筋骨堅，髮長極，身體盛壯；五七，陽明脈衰，面始焦，髮始墮。
這是《內經》談到女性一生的生理階段，28歲時，是女性生理的高峰期，氣血充足，在此之後會漸漸的走下坡。
走下坡是正常的現象，但我們可以利用保健與養生來減緩消耗，不讓陽明脈衰，特別是足陽明胃經，胃經循行經過子宮，現在很多女性愛吃冰品，導致腸胃功能不好，子宮虛寒，面部開始憔悴老化，氣血消耗快，很早就開始落髮。
「有諸內必型於諸外」，內在調整好，氣色自然好，許多婦科問題，也就會不藥而癒了！
很多人聽到瑜珈開髖，直覺就聯想到直劈腿和蓮花盤，但開髖的目的從來不只是為了達到體式，而是為了讓身體內在與外在輕盈且平衡。
『開』基本上是指『靈活度的提升』，讓髖關節附近的肌肉群充分伸展與增強肌力，適當溫和的開髖輕流動瑜伽，有助於促進血液循環、幫助經血排乾淨以及減緩經期疼痛感與焦慮、平靜大腦。
而骨盆底肌群的強健與否，大大影響我們女性的三個時期：生理期的疼痛，月經不規則影響受孕，懷孕期的穩定，更年期的漏尿，還有不論什麼時期的情緒起伏等⋯⋯同時，對於健康而令人滿意的性生活來說更是相當重要！
中文字幕感謝：Keira Yang
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氣血虛吃什麼 在 NTDHealth Youtube 的最讚貼文
2017-11-27 16:01:18節目表 http://https://goo.gl/7fN6pB
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「廢寢忘食」似乎成了不少上班族的習慣，然而就是無意間的饑一頓、飽一頓，會慢慢侵蝕胃的健康。俗話說十胃九病，十個人當中九個有胃病。脾胃是主思慮的，脾胃虛了，人的腦子就不愛轉了，所以多去敲一敲脾經、胃經，脾胃氣血充足，頭腦就會更靈活。
這一集我們邀請到國際東洋醫學會新任會長也是台灣中國醫藥大學中醫系講座教授林昭庚醫師來和大家分享中醫經絡養生法(三) 胃經
1.胃經循行的路徑及時辰是幾點，有何功效
2.敲胃經有甚麼好處?
3.胃經有哪些重要穴位？能治療哪些疾病？
4.胃經在人體正前側，從人的面部一直延伸到腳部，在身體的正前側，是一條多氣多血的經，又稱它為“長壽經”。為什麼這麼說呢?
5.為什麼早上7~9點一定要吃早餐![post-title]()
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氣血虛吃什麼 在 NTDHealth Youtube 的最佳解答
2016-07-22 19:00:26子宮肌瘤是婦女腫瘤疾病中最常見的一種，子宮肌瘤是氣血津液運行不暢，導致痰濕與濁氣凝聚，日久由氣病到實質的積聚。
以中醫觀點來看發生原因如下：
經期、產後飲時起居不慎有密切關係，風邪、寒邪、溼邪與氣血搏結而成
先天體質不良：如氣虛體質、陽虛體質、濕熱體質、痰濕體質、血瘀體質
情緒因素：鬱怒使氣機不暢，臟腑氣血失調，瘀血內停
這一集談的主題如下：
1.中西醫對子宮肌瘤的看法
2.子宮肌瘤在哪些部位容易造成不孕或容易流產
3.哪些人需多注意是否有子宮肌瘤？
⑴.肥胖的人 ⑵.近更年期的婦女
⑶.有血崩的人
4.併發症
5.案例分享
6.為什麼有子宮肌瘤的人吃健康食品反而要更注意
7.子宮肌瘤是否需要動手術，如何評估？
8.藥膳 ：
絲瓜止血化瘤湯
豬肚薏蓮湯
9.日常生活注意事項
這一集很高興邀請到全昌堂中醫醫院院長徐慧茵中醫師來談談子宮肌瘤的問題。
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每週五 晚上18:30 /重播：週六晚 21:30 /週日早 10:30
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氣血虛吃什麼 在 Facebook 的最佳解答
另類巫醫占卜：未來45天你一定要注意的【健康危機】
各個國家或是地區，都有不同的風俗民情，不知道你有沒有聽說過哪個地區有什麼特別的民俗療法，可以透過相當特別的習俗幫人治病。今天老師要用另類巫醫，測出你未來45天一定要注意的【健康危機】！ ！
Ｑ：有一天你到異國旅遊，突然覺得身體不舒服，上吐下瀉，附近又沒有醫療院所，當地的導遊將你帶到一個秘密的巫醫治療所，你第一直覺，導遊帶你去做何種療法？ （這些療法都不會對你造成任何傷害。）
Ａ、水晶療法
Ｂ、靈鳥療法
Ｃ、草藥療法
Ｄ、黑蛇療法
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選
好
看
答
案
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Ａ、水晶療法
未來45天你的健康問題和作息有很大的關係，因為到了下半年，你的工作量可能比以往更大，導致要常常加班，而你下班回家後還想上網丶或是睡前看手機丶看電視，導致你出現難以入睡丶或腦神經衰弱的現象。建議你可以在睡前2小時洗個熱水澡，讓身體循環變好，自然會好入睡。此外，秋季天氣乾燥，你的眼睛也容易感到干澀丶酸痛，建議你使用手機或電腦半小時後，就要休息十分鐘，也可以用毛巾熱敷眼睛，降低眼睛的疲勞。
Ｂ、靈鳥療法
秋天的氣溫起伏不定，早晚有涼意，中午又很炎熱，也由於這季節交替與氣候變化，讓你的皮膚免疫力下降，未來45天你要留意皮膚方面的問題，很容易有出油暗沉丶或是發癢脫皮丶紅腫癢丶油水不平衡的現象。你是一個對環境變化極敏感的人，特別是在秋末冬初氣溫不定丶濕度又降低，你的呼吸道和鼻子，最容易受寒，因而產生過敏。建議你隨身帶一瓶保濕噴霧，當皮膚乾燥時可以隨時使用，而當你出門在外時，記得戴上口罩，避免讓口鼻受涼，同時也要少吃冰冷與刺激的辛辣食物，才不讓症狀會越來越嚴重。
Ｃ、草藥療法
未來45天你可能會因為忙碌丶焦慮的生活，而影響自己的氣血與健康，尤其是生活丶工作丶金錢上種種的壓力，會導致你的荷爾蒙失調，可能伴隨著掉髮以及皮膚的問題，也容易使生理期受到影響，出現經期提前丶延後或是痛經的情況。如果你感覺到最近的皮膚和毛髮顯得黯淡、沒有光澤，小心這是你的婦科虛弱丶身體缺血所引起的問題，建議你可以喝養生的月老茶溫暖配方來調理身體，也可吃一些南瓜丶菠菜丶龍眼肉來補足自己的血氣。
Ｄ、黑蛇療法
未來45天你的健康煩惱，就是來自於你的胃不舒服。你平常很健康，但就是情緒上容易發怒丶容易緊張，而且你做事比較急躁丶沒有耐心，因此在未來45天，你可能會因為情緒而引起胃部灼熱丶消化不良丶或胃痛等症狀出現，最好在飲食上能清淡一點丶吃東西不要太快，並及早到醫院做檢查。另外，受到季節丶氣溫變低影響，你也會明顯感到自己有輕微的憂鬱丶和自閉現象，看什麼事都不順眼。建議你如果遇到煩惱的事，可找親近的朋友聊聊，聽一些別人的意見能讓你找出解決之道，也可在睡前泡泡腳丶喝溫牛奶丶以舒緩你緊繃的情緒。
氣血虛吃什麼 在 Facebook 的精選貼文
【ZENCOSO球】
我們都知道“＃三高症”，但原來還有“第四高”🤔
它就是＃高尿酸，相信很多人並不陌生！據統計顯示：目前全球高尿酸患者已高達180億，而且人數還在不斷增加。尿酸高到底是怎麼回事？它對人體又會造成什麼危害 ？
什麼是高尿酸⁉️
而靠著食物“偷”混進人體的嘌呤量大概只佔15％，其餘的85％都是由人體自身代謝產生的。
酵素對於改善尿酸也有很大的功效
誰需要Zencoso Ball？
🍀
1，需要美容，保養調理，或體況下降者；
2，需要延緩衰老，維持年輕，增強體質者；
3，月經異常，早衰，常感疲倦者；
4，各種貧血少血，氣血不足，亞健康者；
5，腎虛脾虛，肝功需保養者；
6，記憶力下降，眼部乾澀，耳鳴耳痛者；
7，經常感冒，免疫力抵抗力參與者
8，支氣管炎，肺心病，盜汗自汗者；
9，常飲酒，熬夜人士，經常應酬者；
10，有補充保健品，需增加吸收者；
11，五心煩躁，腰酸背痛者；
12，更多疾病，手術前後，慢性病者等；
13，＃瘦身效果一級棒
ZENCOSO升級版【＃代謝之王】
Zencoso Ball偵探更
而且真的＃好好吃哦
#BEInternational
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氣血虛吃什麼 在 早安健康 Facebook 的最佳貼文
血瘀哥、氣鬱姊、燥熱先生...你是哪一種❓有沒有想過為什麼🤔有人怕熱，有人怕冷；有人怎麼吃都沒事，有人會為了過敏而困擾，這正是不同體質所產生的差異。
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