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身體總怕冷是「陽虛」嗎？ 中醫師：8個調理要點助體質改善

5.別吃太飽：長期吃得過多過飽也容易傷脾胃，脾胃是我們生化氣血的髒器。 6.少吃冷飲寒食：如果夏天進食很多冷飲、冰品、涼茶，就容易把大量的寒氣帶入 ...

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