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大嗓門的人容易「氣虛」 中醫師推薦十大補氣食物 - 健康2.0

2. 多吃甘溫健脾胃的食物 ... 例如糯米、粳米（台灣俗稱蓬萊米，即短圓型的白米）等穀物都有養胃補氣的功效；雞肉、牛肉等也有補氣健脾胃的效果。上述食材 ...

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