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40歲以後氣血不足怎麼辦！3招把氣血補回來！氣虛、血虛必看

這裡的吃可不是要你去吃補品啊，補品說到底還是一種藥物，也不能長期吃，相對健康的法子就是注意平時飲食，這就需要關注我們的1一日三餐。 中醫就強調五穀 ...

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