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教你「撥筋」好處多！只需10 分鐘，能讓氣血順暢又延壽。

按壓的力道是感覺「有點酸、有點痛」即可，若感覺撥筋之處有堵塞硬塊，那就是「筋結」處，代表那裡的經絡硬化、氣血不通。第二種方式則是在穴位周邊小範圍 ...

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