我們都習慣用意志力撐過一切
而忘了靜下來聆聽身體的需求

記得那天去百貨公司吃飯、看電影，餐後不想久坐的老爸沒跟我們去看電影，我們一家四口便自己去了。看電影當中我和老公都收到一個簡訊，在家庭群組中，老爸傳來他在樓下專櫃看到一個非常適合我們長期久坐又紓壓的按摩椅，要我們看完電影一定到去試試。從文字裡都感覺到他的興奮，於是電影散場後我們就帶著千川直奔專櫃，老公直接坐上指定的機型，小孩也在旁邊研究其他款式，但一切講求快速、效率的我，眼看他們各就各位沒有要走的意思，我便抓緊時間到樓下超市張羅隔天的食材，對於坐在那放鬆、放空對我來說似乎是個奢侈也不太需要。
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過了幾週的某天下午老公興沖沖地叫我到客廳，那是我第一次好好地近距離欣賞 OSIM TW uDream 5感養身椅，搭配著老公詳盡的解說並鼓勵我坐上去感受:『妳的肩頸常因為打電腦太緊繃，後腰也會不舒服，這台可以讓妳好好放鬆啦！』其實對OSIM商品認識已久，從早期的刮痧按摩棒、按摩頸枕到換過兩代的足部按摩器，都很常用也喜歡。但對於按摩椅我一直抱持著我的年齡真的不需要的想法。
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當第一眼看到現代造型、流線型設計的OSIM uDream5感養身椅放在家中客廳的時髦模樣，我開始改觀，再加上老公大力推崇（他很少對物品有如此熱愛）。盛情難卻的初體驗，我原本只想坐個15分鐘紓緩肩頸，後來居然坐完45分鐘，把腰臀『腰背紓緩』和『臀腿緩解』都體驗完了，還意猶未盡捨不得下來，直接被圈粉。
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因為平時的壓力和緊繃，才坐過OSIM uDream 5感養身椅45分鐘，就能感受它完全超越我先前體驗過的按摩椅，用先進的AI壓力檢測，分析出當下的身心壓力指數，依據指數，調整每一次的按摩都是客製化的5感紓壓體驗，實在很聰明，我再也不會覺得力道過重或太輕，而且專屬APP還能記錄每一次的監測指數，持續追蹤身心狀況，自從5感養身椅來到家裡之後，除了數字的表現外，我自己也真的有感受身體和情緒的放鬆。
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除了AI壓力檢測，5感養身椅還透過觸覺、視覺、聽覺、嗅覺和味覺五感療癒身心。觸覺絕對是按摩椅最重要的，5感養身椅的按摩力道超到位，智能檢測身形調整到最適合的舒服位置，針對背部和腿部還有溫熱功能，搭配上模擬專業師傅的手技，真的有在SPA裡享受4手按摩的的感受。5感養身椅的流線新穎設計，已經第一步滿足我對視覺的要求，畢竟放在家裡美感很重要，不僅如此， 5感養身椅還能根據壓力指數搭配不同色彩的光線，透過情境光讓心情更放鬆。內建劇院式藍牙音響，按摩同時的聽覺饗宴也極為滿足，包覆在猶如頭等艙的座椅中聆聽著輕音樂，猶如在溫暖的懷抱中與喧囂隔絕。不僅如此5感養身椅還能散發薰衣草或白茶香氣，結合芳療法讓我睡前進入更深層的放鬆狀態。
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現在每天早晨起來坐在5感養身椅上聽Podcast，晚上小孩睡著後邊按摩、邊追劇，幾乎是成了每天的routine，就算沒有按摩，符合人體工學的5感養身椅，當作沙發坐在上頭閱讀、喝茶，給自己片刻寧靜也是滿足。不僅是我，長時間寫作、錄音需要全身放鬆的老公、熱愛爬山，腿部需要好好按摩的母親大人、還有平時勤打桌球卻不太放鬆的老爸，5感養身椅已經成了幫助全家人紓壓的好夥伴！謝謝老公的美意讓全家都受惠！
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母親節要到了，品牌也會祭出一些優惠，真心覺得這是送給另一半或家人最好的禮物。

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凌晨2:46

「Hi Anna,
真的很抱歉有時候很晚了才傳訊息給妳，
害妳睡覺前還要處理我的訊息sorry😿😿😿
（希望妳是休息好了才看到這段話）

但我還是很想跟妳說我今天靜心的心得呢！

今天晚上開始看影集的時候頭很痛，
可能是內容非常的血腥驚悚，
又加上喝黑咖啡，連上了兩次廁所都還沒好，
我就開始想，是不是又有哪個情緒，
需要我照顧和釋放了。

洗澡時，感覺身體腹腔右邊的位置有一塊氣結，
如果記得沒錯的話，
那邊也是我子宮右卵巢開過刀的地方，
就是在感覺的過程當中，
突然冒出一個好像是前世我被性侵的畫面。

那個畫面很令人不愉快，
但我知道我沒有做錯任何事，
而且加害人他可能一輩子，
都要帶著這個傷害別人的痛苦活下去。
我發現頭腦看到這裡，下意識要我去原諒他，
這很困難，我反而卡住，
於是我接受自己的感覺，我真的無法原諒，
這本來就不是可以被原諒的行為，
然後那團卡在腹腔右側的氣才一下消去。

我的頭痛還沒有止息。

洗澡完我接著靜心，
左肩上有一個輪胎，
卡著一圈線直直的垂落在腹部，
把線從下面拉起來的時候，
一堆蠍子蟑螂昆蟲都上來了，
我把這些都慢慢化開。

再來是左肋骨及背部卡了一個超大的填充娃娃，
應該是我小時候得不到的那個娃娃留下的懸念吧，
我也慢慢化開她，
化開之後那裡有一個穿白色衣服的我，
但我想跟妳做確認之後看之後要怎麼處理。

接著到了心輪卡了一大堆有的沒有的東西，
慢慢釋放他們的同時，
我看到了一個需要面對的大課題：
時間，還有無形以及有形之間的轉換。

這是上次做療癒的時候發現的問題，
當我潛意識迫切需要看到應證時，
我很容易發現自己每次在房間，
都會看到有形的蟑螂，像強迫症一樣。
我發現我在強迫自己，
只要想到蟑螂就會看到蟑螂！

真是太妙了，
這是我在強迫自己印證無形變成有形耶！
哈哈哈根本不是這樣的好嗎，我對自己說。

人間的因果關係，是需要累積時間來完成的。
而且那時候妳跟我說了一句很重要的話，
妳說「不管需要花多少時間，都沒有關係」。

光是這句話，
就超越時空地一直是我的提示與引領，
彷彿像是一份禮物一樣，
但我卻好像還沒能夠好好領受這樣的大禮。

我覺得我與自己還需要有很多互動，
才能幫助我們關係更親近，
不過光是像今天晚上的經驗，
我就已經發現和從前很不一樣，
也和一般人的處理方式很不一樣了！
一般人可能就只是想早點洗洗睡，
明天起來看會不會好一點吧！
當我開始慢慢給自己自信，
然後試著去勇敢的理解身體，
帶給我的每一份感受與畫面的時候，
我才覺得自己真正獨立，
有能力可以不外求不依賴，
活出自己100%的樣子。

當然一定還是會有過不去的難關，
這時候會尋求妳的幫忙，
或是先看自己能幫助自己到哪裡，
其他的用臣服那招吧！

謝謝妳耐心看到這裡，
這輩子我應該真的是來練功的，
也幸好有妳這樣的老師，
每次都非常有愛的對待我們，
妳是我的女神師父哦！❤️❤️。」

時間太晚，等我早上休息好，
便打開了她的訊息。

我：「”於是我接受自己的感覺，
我真的無法原諒”，
這個部份，妳處理得很好。

至於那個白色衣服的妳，
應該還有沒拿到娃娃的遺憾吧？
有去陪伴她嗎？

“當我潛意識迫切需要看到應證時，
我很容易發現自己每次在房間，
都會看到有形的蟑螂，像強迫症一樣。
我發現我在強迫自己，
只要想到蟑螂就會看到蟑螂！”，
這段話，妳自己的領受是什麼？」

她：「我猜是我在急著想要看到無形變成有形的那種豐盛感。」

我：「先感受心境的變化，不要急著看顯化。」

她：「不過我有在想，
為什麼總是以「蟑螂」做顯化呢？
我猜是因為上次我自己很低頻，
造成半夜房間裡出現蟑螂，
然後我就以這樣的例子，
相信無形轉變有形是這樣來的，
哈哈哈，想起來覺得好笑🤭」

我：「這是妳意識認知的方式。」

她：「急對我來說，也是很大的課題。」

我：「因為無形能量運作很快呀，
到有形都會有點不適應。」

她：「妳說得很有道理耶！！
其實我現在身上顯化的部分已經很多了，
我的態度，處理事情的方式，
對金錢的態度，還有能量等等⋯⋯
這些都是因為有做調整清理還有療癒來的，
但這些也都是需要相當的時間和積累而來的。

哪有一想到就馬上發生的那種顯化，
有的也只是我沒注意到前面，
可能已經堆積很多能量了😅。」

所有的無形累積變成有形的過程中，
都是由陰至陽的過程，
就像種子在吸收陽光、空氣、水的時候，
並無法確切知道他何時會發芽。

能量累積的過程即為陰，
發芽的那一刻即為陽，
陰陽便依此循環相生。

她：「謝謝妳每次都好好的把我們接住。
這很難教，根本沒有SOP，
可是妳都可以一招一招慢慢教給我們～
厲害的是妳❤️。」

我：「這是上師需要具備的特質之一：善巧，
要知道什麼時候給什麼樣的東西才能幫到你們。
有時嚴厲，有時溫柔，扮演當下不同的角色，
妳有觀察到這件事，也很厲害哦~」

她：「有時候我會換位思考一下
（雖然常常都是事情發生很之後了😅），
換作是我看到這些訊息，我會怎麼想，
然後對比妳的回答，就知道差很多啦！哈哈哈。
很厲害，有大師過招那種風範，看實力說話，
我覺得我們很多人傳訊息給妳，都是核彈級的🧨」

我：「還好啦，我覺得我自己也常常是學生們的核彈。」

她：「我們知道自己要什麼才重要。」

兩年來，她從一般個案，
開始慢慢進入門徒的狀態。

門徒，並非指我的門徒，而是生命的門徒。

以前的她，經常陷入靈性逃避，
喜歡買很多水晶，意識總是在空中飄，
有很強的靈性貪念，希望獲得能力能做點什麼。

但現在，開始懂得從生活中的情緒引動點，
去看見並處理自己的潛意識課題，
在愈來愈清明的同時，覺察力也更加提升，
並試著循著這些線索，
完整自己的每一個部份。

或許你一開始需要很多很多的幫忙，
到最後只需要很少很少的協助。
不管妳現在在哪裡，
不管還有多大的進步空間，
不管妳邊摸索的時候，
還會遇到多少石頭，
重點是，已經在路上了。

而更重要的是，
知道該怎麼走這條路。

很開心，為妳高興。😊

#Annababy療癒系統
#Annababy諮詢說明：https://goo.gl/6HesZs
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今天累壞了，下班後立馬來紓壓按摩一下😊😊😊

黎兒上班常常久站，肩頸真的超硬！又因為姿勢不良，常腰酸背痛😂😂😂
今天去找了姐妹推薦很久的按摩老師～

老師擁有十多年的專業經驗，一按就知道黎兒身體有什麼問題。黎兒因為姿勢不良，所導致骨盆有點傾斜，難怪黎兒常常腰酸啊😂～而且整個腰背都聚集了大塊的氣結！
一開始先全身肌肉放鬆，按摩的過程中老師超有耐心的，手臂、大腿、小腿的肌肉變得好放鬆、好舒服，黎兒舒服得都快要睡著了～
老師還特別加強了背部與肩頸，用溫柔的手法幫黎兒把大塊氣結推開，真的又酸痛又過癮！老師還幫黎兒矯正了骨盆的位置👍👍👍

按摩結束後，原本久站脹痛的小腿也被舒緩了～現在全身好放鬆～❤️❤️❤️

工作室的交通位置很方便，就在台北捷運科技大樓站旁，而且距離黎兒的診所超近的～黎兒下班後過來超方便～這麼優質專業的老師，還有提供到府服務哦👍👍👍

這麼棒的老師，一定要分享給你們知道😊