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減脂期間優質澱粉來源｜氣炸地瓜溫度及時間｜氣炸鍋料理懶人 ...

但像兔兒麻一樣把地瓜當成主要澱粉來源的話也要節制，雖然熱量沒有白飯高，但是吃太多熱量也是高!! 如果想要吃得飽足又不要那麼多熱量，可以將烤好的地瓜 ...

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